Das autonome Nervensystem
Das Fundament
- Besser fühlen
- Besser denken
- Besser gemeinsam sein

With awareness comes understanding and with understanding comes choice
Wir sind auf Beziehung angelegt. Unsere Nervensysteme sind soziale Strukturen, die ihr
Gleichgewicht und ihre Stabilität in der Beziehung zu anderen finden. Unsere Biologie bestimmt, wie wir leben, lieben und arbeiten. Meistens ist es nicht der
Stress, der uns schadet, sondern unsere Reaktion darauf. Wir können äußere Situationen oder Hindernisse nicht kontrollieren, aber wir können die Art und Weise verändern, wie unser Gehirn und unser Nervensystem darauf reagieren: Die Genetik spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser gesamtes Leben, aber auch für das, was wir jeden Tag erleben. Unser Nervensystem trifft ständig Entscheidungen für uns, und ein Großteil unseres Verhaltens ist reaktiv und basiert auf diesen ständigen Hinweisen und Signalen.
Manchmal, vor allem bei Menschen mit Problemen, interpretiert unser System diese Signale falsch und
reagiert mit „Gefahr“, obwohl in Wirklichkeit gar keine Gefahr besteht.